今朝は急に体温が下がっててびっくりしました^^;
せっかく36.20代をキープしてたのに、これじゃ全然冷え性改善されてないってことなのかな。。。ε-(ｰдｰ)
さてさて、
昨日・今日とちょっと風邪気味だったので、
ウォーキングをお休みして、だ〜〜〜〜いぶ前に購入したWii Fitをやってみました。
同じ有酸素運動だったら、きっと効果は一緒だよね？？だよね？？笑
30分ほどやったのですが、
その結果。。。。。
有酸素運動しかしてはずなのに、今日はものすごい筋肉痛に襲われています(;´▽｀A``
有酸素運動？？笑
まぁ、きっと有酸素運動にもなっている。。。ハズ！！
旦那の健康診断もあまり良くなかったし、
Wii Fitだけじゃなくても、Wiiで体を動かすゲームもっと一緒にやってみようかな〜〜♪
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